兔肉、羊肉、馬肉、牛肉、狗肉、驢肉（包括阿膠）、猴肉、蛇肉、黃鱔、烏龜等，凡不屬於“菜肉”類，包括野生動物的肉，修行人不要吃，普通人也盡量少吃。
修行人只能吃“菜肉”，就是一般的雞、鴨、魚、肉之類，千萬不要吃“禁肉”，指牛、羊、馬、兔、蛇、狗、猴、龜、鱉、鱔魚之類，一旦吃了，上天會立刻消減福報，一定要謹慎。
我們要知道，有些眾生是不能給人吃的，如猴子、猩猩、大象、長頸鹿等野生動物，以及蛇、狗、貓等。
牛肉千萬不要吃！尤其是命盤帶魁罡（修行命格）的，不該吃的吃了，真的容易倒霉。我已經碰到好幾個要修行的人吃了牛肉倒了大霉，甚至差點沒命。
牛，自古以來養活我們中國人，幾千年來都是靠牛耕地，它對我們有很大的恩德，還有很多人喝牛奶長大。羊肉也不要吃，羔羊跪乳，太孝順了。
有些眾生如老鷹等，還有一些本身靈氣很強的，它們是大自然食物鏈中的一環，卻並不屬於人類的食物。適合人類的肉食就是雞、鴨、鵝等家禽（及其蛋類），以及豬肉、海鮮。
一般的海鮮如魚、蝦、蟹、蛤蜊、小龍蝦、小螺螄、三文魚、花膠之類可以食用，而海參、魚翅、燕窩、大龍蝦、大螺螄較有靈性，不可食用；其他像蛙類如青蛙、牛蛙；鳥類如鴿子（及鴿蛋）、鵪鶉（僅可食其蛋）、麻雀也不要吃。
不小心供奉了牛、羊、馬、兔、蛇、狗等“禁肉”，需好好懺悔，以後不再供奉。
人類可以食用的“菜肉”種類繁多，營養已經綽綽有餘，足夠補充動物蛋白，請同修們不要再吃那些稀奇古怪的肉類，不要再因為口腹之欲，大開殺戒，害到自己。
地球上的生命可以籠統地分為三大類：動物， 植物和微生物。在空氣中生存著無數的細微生物，雖然人類的肉眼無法看清楚，但他們仍然屬於生命。你的每一口呼吸都可能傷害大量微生物的性命，如果你真的慈悲，請從此以後不要再呼吸，不要再喝水，不要再吃飯，不要曬太陽…
其實真正的學佛跟吃素毫無關聯，佛陀在世的時候，並不反對僧眾吃肉，只要是信徒布施或是化緣得來的三淨肉，皆可食用。
尤其以前的出家人全是乞食，托缽化緣您怎麼還能夠要求施主一定要給素食？那樣根本不合時宜。而且有的比丘生病了，需要補充營養，其他比丘會把自己化緣的肉類給生病的比丘食用。是後來梁武帝要求出家人吃素， 之後一些大乘佛經，諸如《楞嚴經》、《涅磐經》、《楞伽經》等，也開始強調吃素，說吃肉就是吃諸佛之肉，這也是為什麼很多學佛人很注重、很在意是否吃葷吃素。
南傳佛教迄今持午而未素食。但偽善的大乘佛教硬要把學佛和吃素扯上關係，吃素成了中國佛教的一大特色。中國佛教其實是個人格分裂的龐大怪物，一方面大力宣揚吃素是慈悲的體現，另一方面卻又宣揚“捨身餵虎”、“割肉餵鷹”的殊勝功德，這豈不是嚴重的精神分裂嗎？
真正的吃素在人間是無法做到的：空氣中有無數的生命，難道我們不要呼吸嗎？植物也是生命啊，植物上更有無數的小生命，難道連稻米蔬菜都不能吃嗎？“佛觀一缽水，八萬四千蟲。”水里面也有無數的小生命啊，難道我們不要喝水了嗎？麵包、饅頭髮酵要用酵素，酵素是一種菌，也是生命哎，吃一個饅頭等於吃了無數的生命呀！......
吃素、吃葷是尊重個人的飲食習慣、個人的生活方式，但不可以因為吃素而貢高我慢，而去誹謗不吃素的人。用心孝敬父母，用心教育孩子，用心顧好家庭，用心做好工作，用心做個好人...這些比吃素重要得多。真正的吃素，是發起大慈悲心。就像我們灑淨煙供，救度了無數痛苦的嬰靈和靈性大德，降低天災人禍，守護地球的平安。很多人吃素，卻沒有修心修口，吃素更要懂得修心修口，明辨是非。
輪迴的真相：
某些人前世造下惡業，天網恢恢疏而不漏，等這些壞人死後，下到地府被審判，轉輪聖王會判祂們投生到畜生道，做雞、鴨、魚、豬、鵝、蝦等菜肉動物被人殺、被人吃，以償還過去世的大惡業。
只有在不斷的懲罰中，才會讓邪惡的靈魂真的在內心懺悔，清除神識裡罪惡的種子；那些被轉輪聖王判到畜牲道任人宰割的雞鴨魚，一方面是讓他們通過不斷的宰殺來認清自己往事的罪惡，另一方面是通過這種方式償還自己的業債....
比如賣地溝油致富的黑心商家，在地府受了懲罰後，最後轉輪聖王會根據情況讓他們做多少世雞鴨魚等，來償還自己欠眾生的債，那些被佛教徒放生的本來該人們食用的魚等，業債不了，下輩子還是要投生為魚。
有些佛教徒聽說放生有大功德，把豬雞鴨魚蝦買下來放生，結果害死這些動物，他們沒有被殺被吃，因果沒有了結，必須再次投胎做豬雞鴨魚蝦，直到被殺被吃，這段因果了結，才能投胎做人。
預訂放生物種的商業行為，使原本生活在大自然的魚、鳥為了成就人們的“放生功德”而慘遭捕捉，或在窄窄的容器中，因氧氣不足而死亡；或因驚嚇而死亡；或因把江里的魚放到河裡，河裡的魚放到溪里而死亡……最嚴重是沒有給魚類做任何保護措施，直接倒入水中，水溫差異大而導致內臟受損死亡。
這類問題層出不窮，與佛教法師的推波助瀾有很大關係。
而素有“放生和尚”之稱的海濤法師，最近在台灣爆紅。因為他開示的有關“外遇”的誇張言論，令人匪夷所思。“妳突然早一點回家，門一打開，妳老公跟別的女人在睡覺！”“妳要馬上關起來：'假的！'”“哎呀，我的眼睛業障重啊，假的！”“在外面繼續打坐'阿彌陀佛'”“那個女人是他前世的太太，妳還是侵占人家的咧！”
俗話說“和尚不作怪，信徒不來拜”，海濤法師是其中特別佼佼者，把搞怪功能發揮得淋漓盡致。“想胸大，就做乳牛吧”；“愛上不該愛的人，可用素包子供佛，消除錯誤的愛情”；“被蚊子叮，蚊子高興比較重要”……這一連串“神邏輯”語錄都出自海濤法師，他因此成為台灣當今最火爆的網絡紅人，被熱議著。
海濤法師原名黃榮享，自文化大學畢業後，經營一家旅行社，由於經營不善，負債心煩。他看到出家人不用操心煩勞，錢就自己進來，反觀自己忙碌奔波了十年，卻依然負債，因此發心出家。利用“法界”佛教電視台及心田法師的佛教電視台迅速成名，並將“放生”企業化經營，如今已成身價超過五億元的富翁和尚。
海濤法師利用電視媒體，大量灌輸放生可以求長壽、求子、醫病等功德回報。動物因“放生”而被捕捉；放生地點不當，導致放生物大量死亡；不分兇猛禽魚、毒蛇或外來物種，致使生態環境的嚴重破壞。他的信徒2012年在中部放生100多斤眼鏡蛇；2015年在曾文水庫湖濱公園放生1400公斤魚苗，當場造成魚苗死光。
“神咒：讀108遍見佛，608遍成仙，11000遍成佛！《無垢淨光大陀羅尼經》”這真是佛教界最大的笑話！成佛只要持咒11000遍就能成就！如果這樣，賢劫不是千佛，而是無數佛！海濤法師還開示： “身上帶這本《無垢淨光大陀羅尼經》，你的身體就變成一個佛舍利塔，誰看到你的身體……誰不墮惡道。”荒唐到了極點。
放生本是一種善行，是菩薩道精神的體現。但時至今日，本是隨緣、見機解救眾生生命的放生，卻變相為一種貪求功德、流於形式、商業化嚴重的表象修行方式，放生導致放死的現象時有發生，甚至導致生態環境失衡。這不僅違背了放生的真正含義，更讓放生者常常面臨好心做壞事的困惑，甚至遭受到本不該有的果報……
末學寫了系列揭露“假佛法的微博，只是幫助佛教徒認清假法真相。但有些佛教徒的素質太低，詛咒謾罵，惡言傷人，令人遺憾。修學假法之人，往往變得很功利，他們放生，不是因為熱愛萬物，而是為了累積功德；他們供養，不是因為心胸寬廣，而是為了得到更多；他們抄經，不是因為增加知識，而是為了功德利益這樣修行，即使吃素、抄經、放生再精進，也沒有任何實質的幫助。
真正的解脫，是身心靈都要解脫自在。靈體若不自在，身體、心體根本不可能自在，靈體若未解脫，卻說自己已解脫，那是自欺欺人。很可惜，真修之法幾乎已失傳，現代學佛人僅停留在吃素、念佛、持咒、抄經、放生等表象佛法上，這樣修一輩子也不可能真正解脫。
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