禪修打坐的正確方法及注意事項

市面上教打坐的書籍汗牛充棟，內容大同小異，最重要的關鍵點卻沒有人指出來，很容易誤人子弟。
我從19歲開始學打坐，第一次打坐就用雙盤，學習佛法以後，由於出離心特別強烈，我放下萬緣，把所有心思放在佛法上，我每天最少打坐4小時，遇到假日，一天打坐8小時。
但由於打坐方法錯誤，我雖然打坐了二十年，身體卻是越來越差，運氣更是一塌糊塗。遇到神聖親自教導我打坐以後，才知道我以前按照佛教所教的打坐方式是錯誤的，難怪身體越坐越糟，能量一直往外散，身體怎麼會好？難怪會氣虛體弱。
打坐有五個關鍵點要特別注意：
第一：打坐的地方要徹底淨化，把氣場調整好，要結界。
第二、打坐手印千萬不要向上。坊間教導的打坐方式，最多就是手結定印，左手放在右手下面，大拇指碰在一起，放於臍下，兩手掌向上。使用此種手印，會讓能量不斷向外發散，坐越久，發散越多，長期下來，能量耗損非常厲害，人會變得很虛弱。
手結定印其實是成就者的手印，他們經過長期修煉，能量早已達到飽和狀態，他們使用這種手印，可以把能量源源不斷傳遞出去，利益眾生。但一般人本身氣場能量不足，長期損耗下來，只會越坐越糟。
第三、累世的因果業債一定要努力清償。當我們打坐時，多少累世的冤親債主在旁邊虎視眈眈，隨時伺機報復，在這種情形下，哪裡坐得住，縱然勉強坐下去，也只是熬腿，很難進入甚深禪定。
第四、放下名利心。這個地球的眾生名利心極重，“天下熙熙，皆為利來；天下攘攘，皆為利往。”上天用金錢考人最快，絕大多數人一考就倒，這樣是很難突破提升的。
第五、心性要調柔，努力斷除煩惱習氣，圓滿今世的緣。煩惱難斷，習氣難除。生活在這個時間上，柴米油鹽醬醋茶，處處是煩惱，心很難靜下來，要有香象截流的大智慧，才有辦法拿得起放得下，進入甚深禪定。