《壽康寶鑑》科學嗎？

《壽康寶鑑》科學嗎？

有一位師姐悄悄來問我: “《壽康寶鑑》所說是真的嗎？夫妻一年有225天不能行房，否則減壽，奪紀，得病…我好擔心我們夫妻倆一不小心就沒命了。奪紀，一次12年，人的壽命有幾個12年啊？”

《壽康寶鑑》（原名《不可錄》）是一本善書，由於民初印光大師大力推廣流通，佛弟子紛紛把《壽康寶鑑》奉為圭臬，不僅戒邪淫，甚至連正常的夫妻生活都戒掉。

雖然《壽康寶鑑》立意良善，想要教化人心，導正社會風氣。但此書存在明顯的缺陷，違背人的天性，違反科學事實。一般夫妻哪裡知道《壽康寶鑑》的戒期，都是隨興所至。歐美的年輕夫婦除了經期，幾乎每天都有性生活，按照《壽康寶鑑》的奪紀法，活不過一年，但人家夫妻還不是活得好好的。反而是某些佛弟子，成天糾結著戒淫，弄得身心痛苦。在家居士要戒邪淫，但並不戒正常的夫妻生活。性生活是表現夫妻恩愛的一種形式，健康的夫妻，擁有正常的性生活，家庭才會更加幸福美滿，而不是戒淫戒到離婚收場。

美國心理學家：「美滿的性愛是擺脫壓力的最好方法之一。」
日本醫學研究：「適當的性愛有助於防止大腦老化和促進新陳代謝，推遲記憶力減退的速度。」
美國馬薩諸塞州的婦科專家表示：「性愛可以有效抑制焦躁情緒，因為夫妻之間緩慢、輕柔的愛撫，可以讓人平靜下來，忘卻憂愁。」
美國醫學會雜誌：「男性射精越多，罹患前列腺癌的機率就越小。」

正常的夫妻生活可以有效提升人的免疫系統，降低血壓，有益心臟功能，改善睡眠等。
儘管性生活的好處有很多，但是大家要記住，不要縱慾過度，否則會導致腎虛和精神萎靡，一定要量力而行！

最要切記的是戒除邪淫，邪淫非常傷福德，更會敗壞社會風氣。我們每個人都要謹守道德規範，樹立良善風氣，打造一個人人幸福、家家美滿的祥和社會。